プログラム一覧

Ez+Life×YOGA ヨガ@田園調布

Ez+Life×YOGA

 

※※※現在、Yogaクラス活動を休止中です!※※※

※再開の時期は未定ですが、再開の際は、当店HPや
当店ブログ(https://profile.ameba.jp/ameba/athletic-plus)で予告いたします。

 

 

Ez+Life×yogaで身体と心を整えませんか?

皆様の生活と時間を “より価値の高いもの” にして頂く為に、DA+から皆様へのご提案です。

 

当ジム1階(アスレチックプラス)では、よりアクティブな運動可能なパーソナルトレーニングや、より”リハビリコンセプト”のパートナーストレッチや施術をおこなっています。

しかし、”より自身の感覚を大切にし、感覚を通して身体と心に向き合う大切な時を創造していく為の時間と空間を提供したい” との思いから、ジムの2階に Ez+Life×YOGA  produced by Athletic Plusをスタートする事となりました。

 

 

<Ez+Life×YOGAのコンセプト>


<写真:実際のセッションから>

当店のヨガのコンセプトは3つ

1.普段の生活に活きるヨガ

2.呼吸や感覚に寄り添い、だれにでもヨガ本来の恩恵を感じられる

3.ご自身と向き合える時間と空間の提供(常温&少人数制)

 

<普段の生活に活きるヨガ>
当店のYOGAは、過激なアーサナ(ポージング)や激しいエクササイズを中心としたヨガではなく、呼吸を楽にしたり、少しずつ可動性が改善したり、立位のポーズでは荷重している感覚などが良化する事により、普段の生活における動作やその質の改善に活きるヨガを目指しております。

<呼吸に寄り添い、だれにでもヨガ本来の恩恵を感じられる>
当店でヨガを始めるきっかけは、当社の代表が元々体が硬いので敬遠していたヨガが、自身の身体や心の状態を知るうえでスタートしたヨガが役に立った経験から始まりました。ヨガや瞑想というと難しそうな印象ですが、瞑想よりも前に行うポージング(アーサナ)とその時に感じる”感覚”に寄り添う事で、「身体と思考の間に揺らぐ感覚をつかむ事」で身体と思考のバランスがとりやすくなります。

 

<ご自身と向き合える時間と空間のご提供>
田園調布アスレチックプラスでは、元々パーソナルトレーニングジムを運営しております。「身体をよりアクティブ動かしたい」や、「運動機能を回復したい」や「ダイエット(痩身)」には向いていても、本来は大切だと皆さんが自覚していても現代社会では、自身の身体や感覚にゆっくり向き合う”内観”の時間をなかなか取ることができません。

ホットヨガや奇抜なポージングにメディアの扱いも向きがちですが、場合によっては”心がむしろざわつくヨガ”も多数あります。そこでEz+Life Yogaではこのヨガ本来の自分と向き合う(内観する)側面をより大切にしていきたいと考えます。その為、当店では1セッションはインストラクターの目の届く少人数(8人程度)とさせていただきます。

この”内観こそが皆様の身体と精神およびスピリットを再確認する良い経験”となり日々の生活の質を向上させて行くと信じております。

 


<写真:実際のセッションから>

 

各ヨガクラスの内容詳細はこちらから

料金体系はこちらから

 

当社の目指す継続的な健康的生活をより質の高いものにする為のもう一つのご提案です。
Ez + Life × Yoga for precious your life time!!

是非、当店のEZ Life Yogaをご体験ください。(Athletic Plus Co., Ltd. 代表 山本葉介)

 

 

※キャンペーンはチラシなど不定期で行っている場合がございます。
キャンペーン等詳細お問合せは、または体験セッションお申し込みは、お電話(03-6459-7802)または問い合わせフォームから【リンクはこちら

 

EZ Life Yogaのスタートアップは、2018年10月15日から開始です。

スケジュール2019年4月1日以降

毎週月曜日午後19時30分から アクティブ・エナジーフロー Yoga(55~60分Class)

毎週火曜日午前11時から   シニア Yoga(陰ヨガベース)(55~60分Class)

毎週木曜日午後19時30分から  リラックスフローヨガ (55~60分Class)

毎週土曜日午後14時から    週末リフレッシュ Yoga(55~60分Class予定)

ヨガクラスの内容詳細はこちらから

 

電話(03)6459-7802またはe-mail:info(@)da-plus.co.jp  <@両側の( )を外してメールしてください。>

電話およびメールは田園調布アスレチックプラスのスタッフが承ります

  1. プログラム一覧

  2. Personal Training

  3. Diet

  4. Men's

  5. 高齢者向けトレーニング

  6. 肩こり/腰痛対策

  7. アスリート

  8. Pilates

  9. Yoga <EZ Life YOGA>

  10. 出張トレーニング

PAGE TOP
Top